Sonja Singer | Abnehmen | Mindset | Lifestyle | Karlskron

Willkommen bei Sonja Christina Singer

Mentorin. Coach. Expertin für Abnehmen, Mindset & Lifestyle für Frauen ab 40.

Du willst Dich endlich wieder wohlfühlen in Deinem Körper – und in Deinem Leben?
Du hast keine Lust mehr auf Diäten oder kurzfristige Lösungen?
Dann bist Du hier richtig.
Ich begleite Frauen ab 40 (und alle, die sich angesprochen fühlen) ganzheitlich auf dem Weg zur Veränderung:
für ein Leben mit Leichtigkeit – im Körper, im Kopf und im Alltag.

Expertin für nachhaltiges Abnehmen
Mentorin für Mindset, Motivation und emotionale Stärke
Coach für gesunden Lifestyle und Lebensfreude

Was dich bei mir erwartet:

Eine ganzheitliche Begleitung, die Körper und Kopf zusammenbringt
Ein individuell abgestimmter Weg – ohne starre Programme
Klarheit, Struktur und ehrliche Motivation
Raum für alles, was Dich bewegt – in Deinem Tempo

Ich bin keine Anbieterin von Massenprogrammen.
Ich bin für Dich da, wenn Du wirklich etwas verändern willst – und bereit bist, in Dich zu investieren.

Mehr Erfahren

Meine Begleitung richtet sich an Dich, wenn Du…

Nachhaltig abnehmen möchtest – auf eine Weise, die zu Dir und Deinem Leben passt
Dein Mindset stärken und innere Blockaden nachhaltig auflösen willst
Deinen Körper nicht länger als Problem, sondern als Partner sehen möchtest
Endlich Frieden schließen willst – mit Deinem Essverhalten, Deinem Spiegelbild und Dir selbst
Echte Veränderung suchst – für Deinen Körper, Dein Selbstvertrauen und Deinen Lebensstil
Eine erfahrene Mentorin, Coach und Expertin an Deiner Seite möchtest, die Dich ganzheitlich begleitet: empathisch, klar und mit echtem Blick für Dich
Spürst: Jetzt ist die Zeit, neu zu starten auf meine Weise

Du musst nicht perfekt sein. Nur bereit.

Jetzt Erstgespräch vereinbaren

So arbeite ich

Ganzheitlich. Individuell. Ehrlich.

Es geht nicht um Zahlen auf der Waage – sondern um Dich.
Um Dein Gefühl im Körper. Um Deinen Alltag. Um Dein Selbstbild.

Als Mentorin, Coach und Expertin für Abnehmen, Mindset und Lifestyle begleite ich Dich persönlich – Schritt für Schritt, auf Deinem ganz eigenen Weg.

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Kein Standard. Kein Diätplan. Kein Druck.
Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Programmen, sondern mit echten Frauen und ihren echten Herausforderungen.

Mein Coaching ist individuell, weil Du einzigartig bist.
‍
Wir schauen auf Deinen Alltag, Deine Bedürfnisse und Dein Ziel – und gestalten Deinen Weg gemeinsam.

Was Dich erwartet:‍

Persönliche Begleitung via Zoom, Telefon oder vor Ort
Eine vertrauensvolle Verbindung – ohne Bewertung
Coaching zu Ernährung, Mindset, Selbstbild & Alltag
Impulse für Körperwahrnehmung, emotionale Balance & neue Gewohnheiten

Ich bringe über 25 Jahre Wissen aus Ernährung, Coaching, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung mit – aber vor allem bringe ich echtes Interesse, Intuition und Erfahrung als Frau mit.

Die erste Entscheidung triffst Du.
Alles Weitere finden wir im Gespräch.

ICH WÄHLE MEINE KLIENTINNEN SO SORGFÄLTIG AUS, WIE SIE MICH.

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Ernährungs- und Abnehmcoaching

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Was dich bei mir erwartet:

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